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姚贝娜逝世一周年，对乳腺癌再敲警钟
更新时间：2016-01-15 18:18:33点击次数：5014次
歌手姚贝娜逝世一周年，不知道还有多少人记得她？
2015年1月16日，歌手姚贝娜因乳腺癌复发不幸去世，转眼就已经一年了。
2013年在好声音舞台上，以一首《也许明天》引得所有导师争抢，天籁般的嗓音似乎还一直萦绕在耳边，只是音余耳，人已消。
姚贝娜在最后的日子里留下了这样一段话：“少和让你生气的人在一起，少和让你哭的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和不懂珍惜你的人在一起，少和敷衍你的人在一起，让自己多活几年！”
对生命的认真和对未来的渴望，直至最后一刻都没有放弃。而活着的我们，更应该好好珍惜身体。
姚贝娜的去世，让我们对乳腺癌再次敲响警钟，要更加关注乳房健康。乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一，是我国女性发病率第一的癌症，数据显示，我国每年新增18万乳腺癌病例，而压力过大、不良生活习惯，以及家中有患癌历史等，都是乳腺癌发生的高危因素。
出现以下症状需警惕乳腺癌：
１、乳房肿块：一般多出现在单侧乳房，质地较硬，增大的较快，可以活动，如果侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。
２、皮肤改变：乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的特异性改变，用桔皮来比喻最形象；还有一种特殊类型的乳腺癌，主要表现为乳房皮肤的炎症性改变，皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高，可以由局部扩大到全乳房。
３、乳头改变：肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果肿块较大，会造成一侧乳房肿大，使得两侧乳头不能保持同一水平。
４、乳头溢液：如果未发现明显肿块，只是出现乳头血性或液性溢液也应及时就诊，警惕乳腺癌的发生。
５、浅表淋巴结肿大：如果发现腋窝，锁骨上出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差（也可以是活动性）的，应怀疑乳腺癌的可能。
如何预防乳腺癌？
其实只要做到早检查、早发现、早治疗，乳腺癌并不可怕。根据临床数据表明，每年有数十万人死于乳腺癌，但如果能早期诊断，95%以上的乳腺癌是可以治愈的，但可惜的是大多数乳腺癌患者发现时已是晚期。那么，该怎么早发现呢？
1、乳腺自我检查
乳腺癌自我检查是一项以检查者为中心、简便易行、安全无创的检查方法，美国癌症协会（ACS）发布的乳腺癌普查指南中建议：从20岁开始，应告知女性乳房自我检查的益处和局限性，选择乳房自我检查的女性应接受指导和在定期体检时让医生检查她们的手法是否正确，女性的乳腺自我检查可作为一项常规的乳腺癌筛查手段。
2、乳腺癌癌症筛查
乳腺癌筛查是指对没有症状的人士进行检测，从而找出患病的人或有较高风险的人，通常是确诊疾病的第一步，而乳腺癌筛查的目的就是在未出现任何症状前，及早发现患上乳腺癌的女性，以便及早治疗。如乳房X光造影，这是较常用的一种筛查方法。
3、 BRCA1&BRCA2基因检测【推荐】
根据研究统计，女性如带有BRCA1基因，有80%会在70岁之前患上乳腺癌；若带有BRCA2基因突变，80%在70岁之前患上乳腺癌，男性也有5%患乳腺癌。目前最简便的乳腺癌筛查指南方法就是验血测乳腺癌：在香港，已经可以通过验血进行BRCA1&2基因变异筛查，只需要抽取部分血液就可以预测患上乳腺癌的几率。
对于有乳腺癌家族历史等高危人群，必须加强基因检测一时，从而才能防患于未然，如安吉丽娜·朱莉，因发现自身携带BRCA1基因，及早采取措施，目前患乳腺癌的风险已从87%下降到不足5%。香港基因检测中心HK·DNA，除了可以做乳腺癌基因检测外，还可以做包括肝癌、胃癌、肺癌等在内的50中癌症基因检测。
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