林心如小腹凸起疑怀孕？高龄孕妇需要注意什么

虽然林心如始终没有承认怀孕谣言，但也一直没有正面否认，这次她身穿宽松洋装、平底鞋，风一吹来，柔软布料便服贴在肚子上，明显可见她的小腹微凸，整个人飘出浓浓孕味，加上她看来十分清醒，似乎滴酒味沾，也让怀孕传言甚嚣尘上。

70后的林心如，虽然保养很好，但仍避免不了成为“高龄孕妇”的事实！

医学上认为，年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄孕妇”。研究表明，与适龄孕妇的女性相比，高龄孕妇发生各种疾病的比率增加了2-4倍，胎儿出现畸形的机率也在增大。那么，为了孕妈自身和胎儿的健康，高龄孕妇需要注意什么呢？

1、做好孕前检查，孕期定产检。产检包括：无创DNA产前检测、甲胎蛋白测定、超声波检查等。

2、通常情况下，建议剖宫产。但条件允许也可以考虑顺产。如果身体检查一切正常，胎儿体型适中，胎位正，各项指标显示正常，可以考虑顺产。

3、孕前补充叶酸，补充富含锌的食品，比如海产品、牛肉、动物肝脏等。

4、提前做好分娩准备，高龄孕妇盆骨柔性欠佳，会导致软产道组织以及韧带弹度不够，宫缩乏力的状态下，会放慢生产过程，因此须提前做好分娩准备。

5、产后做好坐月子的准备，要静养，适度运动，隐身上注意清淡，情绪要稳定。

高龄孕妇在娱乐圈并不少见，所以小编相信，林心如即使作为一名高龄孕妇，也能安稳度过整个孕期的。期待下一个萌娃的到来~